jak sie nie chce

A ja kosę szykuję na Mistrzostwa Śląska, mam w planach jeszcze dopalić się maksymalnie do tej pory. Zobaczymy jak to wyjdzie :-)) Póki co ja nie ładuję na pewno już aż do debiutów. Fajnie to działa i też uważam, że ma raczej plusy niż minusy ale nie chcę popłynąć :-)) Zwłaszcza, że 60 min aero wchodzi mi już lekko jak pizza z podwójnym serem :-P

[...] przecierz leków mi nie przepisze ;] a żadne te wyliczanki i inne systemy nie działały więc ... niewiem i tak zanim zalecił paliłem pare lat przed ;) więc bez różnicy Do jakryc : heh po odwiedzinach w psychiatryku mnie zamkną chociarzby za to że czasami gadam sam do siebie i mam schizy wzrokoiwe :/ więc odpada ;] Do oska5 : ;] heh no fakt ta [...]

[...] wytrzasnelas ja tez chce takie miec. Teraz na serio ta "dieta" sposob odzywiania jest naprawde rewelacyjny, jest zrobiony z glowa i napisany przez kogos kto ma jakies pojecie na temat budowy ciala czlowieka i jak sie ono zachowuje;))) inne diety mnie smiesza... kalorie????? co to jest index sie liczy;)) montiniak gora:) Stay [...]

[...] z oliwek mi chodzi. bo w takim zestawieniu to w moim posilku jest wszystko: bialko z ryby lub drobiu, wegle z warzyw, tluszcze z oliwy. mozna tak? moze ktos mi podac jakis fajny przepis na obiad w 1 fazie na bazie makaronu sojowego. wodole to z czym makaron sojowy mozna laczyc. ja na razie nie chce szamac spaghetti. zalezy mi na spadku [...]

Czesc Sandra. Jak chcesz pokorespondować bezpośrednio, to mój adres jest [email protected]. A moje osiągnięcia nie polegają na traceniu kilogramów, bo mi na tym nie zależy, tylko na nie tyciu (a mam do tego skłonności, że ho, ho!)oraz dobrym samopoczuciu. No i mogę się nie męczyć z głodówkami, jem ile chcę i to co lubię a to przecież daje radość [...]

[...] jest tak: Przychodzi proszek z chin,szczelnie zamkniety. Ktos to otwiera i dostaje sie wilgoc,temperatura ciala dziala na czasteczki. Pozniej robi sie lepiaca substancja:D a jak polezy pare dni/tygodni pachnie grzybami:D Ja nie czuje zadnych grzybow,jedynie dziwny posmak na ulamek sekundy ok 30-50min po wzieciu i ciezko okreslic co to jest. [...]

Zgadzam się, Nogi chce trenować ale nie są one dla mnie aż tak istotne jak np. Barki które i tak mam już w pewnym stopniu rozwinięte. Dlatego szkoda mi treningu na same Nogi, dlatego trzeba coś dorzucić jakąś małą grupe tak jak mówisz. Ale co sądzisz, ogólnie plan jest do przyjęcia?:)

od dłuższego czasu nie mam innej aktywności fizycznej niż siłownia, ona też w sumie rzadko, a nie chcę być klockiem bez żadnej sprawności, zresztą w sumie lipa łazić za każdym razem do stojaków jak chce się robić fronty nawet na niskim ciężarze

czytałem dobry art.. ale i tak nie za bardzo wiem jak układać taki trening nie chce robić np.. areobów wystarczy mi sam brzuch 3 razy w tygodniu nie jestem otyły brzuch mi nie wisi nie odstaje nie jest po prostu urzezbiony a jak będe robił areoby to będę spadał z wagi jak i z siły a ja chciałbym taki trening ja wiem siłowo redukcyjny nie wiem czy [...]

....dobre - nie??! Przypadkiem na to wpadłem - tak porównywałem zdjecia i pomyslełme ze przeciez Print Screena mozna zrobic ,potem wyciac i gotowe....w kilka sekund - jak sie ma zdjecia. Ja uzywam Ifran View - tam mozna zmiejszac,zwiekszac dowolnie jak sie chce - CTR+R i ustala sie wielkosc jaka pasuje - wiec nie am sie co martwic ze jedno zdjwcie [...]

[...] Po wielkim chlaniu zawsze lapia mnie wyrzuty sumienia i z rana na treningu zawsze chce zyciowki *******nac .(chyba ze trenuje przed snem ) co mi sie nie udaje oczywiscie A jak na*******ony przychodze do domu to czasem lapie sie za sztange odrazu. Raz sie obudzilem na laweczce nieprzytomny na kacu patrze.....a nademna 160kg zalozone. Kurva [...]

[...] tej prawidlowosci, im starszy jestem tym mnie wszystko bardziej wqrwia Nie bede chlopem panszczynianym i nie bede pracowal 30 lat na mieszkanie i jedzenie, co innego gdyby jak kiedys bedac kowalem jak odchowales syna to wiedziales ze majac 12 lat bedzie ci pomgal mlotem walic wiec to jakos procentuje, obecnie 25 lat zobowiazan i pozniej co [...]

Ja slyszlem o lepszym patencie od kolesi z Amsterdamu W tej robocie niestety raczek czystych jak lza nie bedziesz mial, ale dobrze pogrzebiesz w kiblach to mozesz wylowic worki kokainy, ekstazy i innych cudownosci, kiedy mul nie daje rady, czy tez chce sie pozbyc ladunku Kolesie ponoc potrafili kilka kilo takich "fantow" znalezc, nie [...]

Tak myslalem, ze pomozesz jak już będziesz  Jestem wdzieczny  To teraz do sedna: Push/Pull/Leg faktycznie wydaje się latwiejszy do zorganizowania. Czy do push moglbym wrzucic jeszcze jakies izolacje, czy będzie tego za duzo ? Chodzi mi konkretnie o rozpietki i prostowanie linek wyciagu na triceps. Oba cwiczenia w 3 [...]

[...] z regeneracja chyba ze zmienie sobie dyspozycyjnac i pojade nie na caly etat o rownych godzinach ale wtedy bed emniej zarabial bo mniej czasu bedzie na prace, teraz jak mnei potrzebuja to biora a tak to by ilosc godzin sie zmniejszyla czyli kasy mniej, ale rozwazam taka mozliwosc Mysle ze mzona by dac tak: 1 dzien rano sniadanie, duzo [...]

[...] bo konwertuje do mniej aktywnych norestrogenów i do niskoaktywnego NOR-DHT. Ale skoro blokowanie HPTA jest tak bardzo mocne to może nie warto - nie chcę mieć libido jak u 1 rocznego dziecka . Zdecydowałem się na prolo (1-10 200 e5d), bo jednak wolę się jednak trochę pokłuć niż rozwalac wątrąbę metką. Nolvę na wszelki wypadek będę miał [...]

[...] redukowac, ale problem polega na tym, ze mam rozpisany caly plan i diete, dzieki ktoremu osiagne zalozony mi cel. Problem tkwi w tym, ze lipomastia jest na tyle wielka, ze jak przybiore na masie nadal bedzie to beznadziejnie wygladac. Musze po prostu dopalic do konca juz teraz, bo za jakis czas juz na redukcje nie bede mogl sobie pozwolic (bez [...]

[...] Spoko piszecie że jeżdźe po jej rodzicach nie prawda szukam jedynie przyczyny i ją znalazłem, zastanówcie sie nad tym... Wystarczyłoby żeby jej rodzice zareagowali jak powinni i nie mielibyśmy już tego tematu, czemu cały czas pozwalaja jej na te diety treningi itp? Pas by tu rozwiązał sprawe hehe. (taka jest niestety prawda) Piszesz że [...]

[...] apogeum bólu gardła. Więc dziś odpoczynek i leżenie martwym bykiem, a szkoda bo pogoda się zrobiła i można by było uskutecznić rower, no cóż SKS. Rano zrobiłam pomiary i jakiś zastój mi się zrobił, ale widzę że to jakaś plaga na forum. Może idzie zima i organizm nie chce nic puścić, jak ci Indianie co zbierali chrust na zimę, organizm zbiera [...]

Dla kobiet jest to dość dużo ale dlatego są stopniowane podejścia-nie każdy wszystko zaliczy... Tak jak w rzeczywistości-jedni są w tym dobrzy,drudzy w czymś innym-to w niczym nie przeszkadza,w miarę rozwoju akcji i kolejnych zadań na które wygrywająca drużyna ma wpływ można sie piąc w górę by dogrywać kolejne sekwencje. To zabawa obliczona na [...]